.png "logo"){kind=logo}
Wim Hof Fundamentals
Workshop ijsbad
Levering 2-3 Werkdagen
Thuislevering
Laat uw artikelen afleveren bij u thuis
Stronger by stress? Het kan! Bij Wim Hof draait alles om hormese: het toedienen van acute stressoren volgens het juiste protocol en op een veilige manier, in een optimale dosis en met de goede timing. De workshop is gebaseerd op de werking van hormetische prikkels als: kortdurende extreme koude therapeutische ijsbad en de juiste ademhalingstechnieken onder begeleiding van een heel sympathieke erkend Wim Hof coach : Ann Janssen
Plaats jezelf in de bekwame handen van een WHM instructeur en leer de 3 pijlers van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Koude training, en Toewijding. Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren, en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen.
Tijd | Omschrijving |
📅 Vrij 31/05/24 ⏰ 17 - 23 u | We starten stipt om 17u, dus kom op tijd! |
🎒 Wat mee te brengen:
- Draag comfortabele, loszittende kledij
-Zwemkledij
-Badjas en handdoek
-Een deken en kussen voor tijdens de ademhaling
🚩 Locatie:
Evygoesnature/Efit Waasland: Zwaanaardestraat 58 - 9112 Sinaai
Voldoende parkeergelegenheid
🍵 Inbegrepen:
Kleine snack, Koffie, thee & water
Annuleringsvoorwaarden:
• tot 1 maand voor de startdatum of als jij iemand vindt die je plaats kan innemen .
• 80% tot 7 dagen vóór de startdatum.
• 100% <2 dagen vóór de startdatum.
| type event | Workshop |
|---|---|
| datum | 2024 05 31 |
| maand | Mei |
| tijd | 17-23u |