Thema Avond - Als slapen niet lukt

Thema Avond - Als slapen niet lukt

Herken jij deze klachten?

❌ Moeite met inslapen of vaak wakker worden midden in de nacht.

❌ Voel je je vermoeid, ondanks dat je genoeg uren in bed hebt doorgebracht?

❌ Je hebt het gevoel dat je lichaam niet goed herstelt, zelfs na een lange nacht slaap?

Slaap is essentieel voor je gezondheid, maar als slapen niet lukt, heeft dit grote invloed op je energie, humeur en algehele welzijn.

Tijdens de workshop bespreken we de belangrijkste oorzaken van slaapproblemen en krijg je praktische tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Je krijgt een antwoord op vele vragen zoals:

❓ Onderschatten we het belang van slaap?

❓ Hoe komt het dat je soms doodmoe bent, maar toch niet kunt slapen?

❓ Wat betekent het als je altijd op hetzelfde uur wakker wordt ‘s nachts?

❓ Wat heeft slapen te maken met voeding?

❓ Wat zijn nu de ultieme slaaptips?

Kortom, alles wat je moet weten over slapen!

Geniet van een gezellige avond

❤ In kleine groep

🤩 Ontvang een goodiebag t.w.v. 25 euro

🍾 Geniet van een gezond drankje en een hapje

🤩 Krijg praktische oplossingen over hoe je hoe jij jouw slaap terug in balans kunt brengen, zodat je je energiek en hersteld voelt, elke dag opnieuw.

🚩  Praktisch:  

Donderdag 24 april 2025

20u-22u 

🚩   Locatie:  

 Evygoesnature/Efit Waasland: Zwaanaardestraat 58 te Sinaai 

🚩   Inkom: 

Leden: 25 €

• Actieve E-fit klant / EGN traject / PS Food Traject / Leef en Eet Traject

Niet - Leden: 35 €

Annulatievoorwaarden: 

Als jij niet zou kunnen mag jouw plaats door iemand anders ingenomen worden.